MASAŽAI

Masažas apima įvairias technikas, skirtas kūno minkštiesiems audiniams, įskaitant raumenis, sausgysles, raiščius ir odą, paveikti. Tūkstančius metų įvairiose kultūrose praktikuojama masažo terapija yra žinoma dėl savo gydomosios naudos. Vienas iš pagrindinių masažo privalumų yra jo gebėjimas mažinti stresą ir skatinti atsipalaidavimą. Masažo metu naudojami metodai pagerina kraujo tekėjimą, kuris padeda tiekti deguonį ir maistingąsias medžiagas į audinius ir organus, taip pat jis gali palengvinti skausmą ir sumažinti diskomfortą.